生食用ほうれん草と白菜のサラダ

お友達からいただいた生食用ほうれん草と、
親戚からいただいた白菜でサラダを作りました。

ほうれん草も白菜も生のままザクザクっと切って、
手作りフレンチドレッシングであえて、
シャキシャキサラダの出来上がり～

う～ん、なんて簡単



ごちそうさまでした～

タグ：ほうれん草 白菜

コメント 17

おいしそっ。(^^)
by あんとろん (2008-12-01 12:23) 

シンプルだけど美味しそうなサラダですね♪
お味はいかがでしたか？＾＾
by kuu (2008-12-01 13:52) 

生食用ほうれん草ってとても美味しいですよね。
でも白菜と合わせるという発想がなかったです。
美味しいですか？
やってみようかしら……
白菜は鍋という固い頭をなんとかしないと駄目ですね。
by 柚子 (2008-12-01 21:36) 

生食用のほうれん草ってあるんですね☆
野菜本来の甘みが味わえて、美味しそう♪
by red_leaves_white_snow (2008-12-02 01:03) 

あんとろんさん、こんばんは。
はーい、美味しかったですよ～（＾＾）
nice！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-02 17:38) 

kuuさん、こんばんは。
この時期、白菜はたくさんいただくので、
こんな風にしてたくさん食べるようにしています。
どちらもクセがないので、美味しく食べることが出来ました（＾＾）
nice！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-02 17:44) 

柚子さん、こんばんは。
白菜はクセがないので、生のままでも充分食べられますよ。
我が家では、以前から白菜のサラダを作って食べていたので、
その延長線でほうれん草と合わせてみました。

ほうれん草は３～４センチの長さくらいに、
白菜はたてに半分に切ったあと
横に１センチくらいの幅で切ると食べやすいと思います。
今回、フレンチドレッシングにしましたが、
どんな味でもOKだとおもいます。
良かったら、食べてみてくださいね（＾＾）
nice！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-02 18:01) 

red_leaves_white_snowさん、こんばんは。
生食用ほうれん草は、とても食べやすいですよ。
なんといっても、手間をかけなくても美味しく食べられるところが一番です（＾＾）
nice！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-02 18:07) 

＊shinwaさん
＊イリスさん
nice！ありがとうございます（＾＾）
by ぜろこ (2008-12-02 18:08) 

生で食べるほうれん草は美味しいですね、私も大好きです！
白菜とあえるなんて驚きました。
by hiro78 (2008-12-03 00:06) 

この食材は　両方とも火を通して食べると言う
先入観しかありませんでしたっ！
美味しそうですね～♪
by mam♪ (2008-12-03 09:11) 

ほうれん草は体に良いですよね。

by shop-u3 (2008-12-03 11:07) 

ｈｉｒｏ７８さん、こんにちは。
ちょうど白菜もいただいたところだったので、
「一緒にしちゃえっ！」って感じで、あえちゃいました。
料理といえるかどうかわかりませんが、
一品出来ちゃいました～（＝＾０＾＝）
ｎｉｃｅ！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-04 11:56) 

ｍａｍ♪さん、こんにちは。
我が家でも２～３年前までは
白菜を生で食べることは考えていませんでした。
が、主人が本か何かで見たそうで、
それ以来白菜のサラダを作っています。
よかったら、こちらも見てみてくださいね。
http://zeroko-0653.blog.so-net.ne.jp/2007-01-13

ｎｉｃｅ！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-04 12:03) 

shop-u3さん、こんにちは。
そうですね。
ほうれん草は栄養があるそうなので、
いろんな形でたくさん食べたいですよね（＾＾）
nice！ありがとうございます☆彡
by ぜろこ (2008-12-04 12:06) 

＊エイジさん
＊ｅｒｉさん
ｎｉｃｅ！ありがとうございます（＾＾）
by ぜろこ (2008-12-04 12:07) 

ｋｙｏさん、ｎｉｃｅ！ありがとうございます（＾＾）
by ぜろこ (2008-12-07 11:10)